Keilailu

Sulkapallo

Tennis

Squash

Biljardi

Seinäkiipeily

Minigolf

Hieronta

Pöytätennis





Seinäkiipeily

Seinäkiipeilyn alkeet
Matalimmilla , alle nelimetrisillä seinillä varusteiksi riittävät kiipeilytossut , mankkapussi ja pala magnesiumgarbonaattia. Tätä korkeammilla toimitaan köysistössä. Jolloin tarvitaan lisäksi kiipeilyköysi, istumavaljaat ,HMS-sulkurengas sekä varmistusväline. Sekä alaköysikiipeilyssä lisäksi muutama jatko(nauhalenkki jonka kummassakin päässä on sulkurengas).Varusteet voi hankkia vaikka osin kaverin kanssa kimpassa. Joiltakin kiipeilyseinän pitäjiltä voi myös vuokrata varusteet.

Kiipeily suoritetaan aluksi yläköysivarmistuksella, kokeneet voivat kiivetä myös alaköydellä eli liidata. Yläköysikäytössä köysi kulkee katon rajassa olevan rautaisen ruuvilukittavan sulkurenkaan kautta alas sivulle, jossa kaveri varmistaa omista valjaista varmistuslaitteella ns. punttiperiaatteella. Ryhmien kiipeilyttämisessä suositellaan varmistusvälineeksi Petzl Grigri:ä.

Tule rohkeasti kokeilemaan!

 © 2003 Palloilukeidas, Linnunlahdentie 10, 80110 JOENSUU. Puh (013) 126 558, Fax (013) 129 422.