Squash

Palloilukeitaalla on käytössä kolme squashkenttää, jotka kannattaa varata etukäteen.

Squash on erinomainen kuntolaji, jonka aloittaminen on helppoa. Välineiksi riittävät vaaleapohjaiset sisäpelitossut, maila ja pallo. Kun opettelee perusasiat eli lyöntitekniikan ja liikkumisen kentällä oikein, saavuttaa nopeasti tason, jolla peli on nautittavaa ja tehokasta. Squash kehittää ja pitää yllä lihaskuntoa, ketteryyttä ja reaktiokykyä. Hyvä squash-ottelu on myös mainiota aivovoimistelua.

Squashin säännöt löydät esim. Suomen Squashliiton sivuilta. Squashin säännöt kannattaa opetella hyvin, jotta pelin nautittavuudesta saadaan kaikki irti.